Home » Allgemein » Rote Bete Dip
Veganer Kichererbsenaufstrich in pinker Farbe mit Roter Beete

Rote Bete Dip

Der Herbst ist da! Rote Bete, Kürbis und viele andere tolle Gemüse- und Obstsorten haben Saison. Rote Bete gehört dabei für mich ganz klar zu meinen Herbstfavoriten. Ob süß oder pikant verarbeitet – sie verleiht Speisen nicht nur eine tolle Farbe, sondern auch einen tollen Geschmack. Wie diesem Rote Bete Dip mit Kichererbsen.

Rote Bete Dip mit knallig pinker Farbe, Kickererbsen, Schafskäse und Petersilie in einer Schüssel.

Hummus ist ein beliebter Aufstrich, der in den letzten Jahren seine absolutes Hoch erreicht hat. Er stammt ursprünglich aus dem arabischen, ist aber mittlerweile weltweit beliebt. Dieser vegane Aufstrich eignet sich als Dip für Gemüse, als Aufstrich für Brote oder als Topping für Salate. Traditionell wird er aber mit Pita, einem dünnen Fladenbrot, gegessen. Er kann beliebig abgewandelt werden – wie in diesem Fall mit Rote Bete und Schafskäse.  

Pinker Kichererbsenaufstrich mit Roter Beete, Schafskäse und Petersilie

Denn auch für diesen Dip bilden Kichererbsen die Basis. Zusammen mit Roter Bete gemixt, entsteht eine knallig pinke Farbe. Der Rote Bete Dip ist aber nicht nur farbtechnisch ein Highlight, sondern auch geschmacklich. 

Weitere Rote Bete Gerichte gesucht? Wie wäre es mit einem Carpaccio oder Brot?

Rote Bete Dip

0 from 0 votes
Gang: Dips u0026 Sauchen

Dieser Dip aus Roter Bete und Kichererbsen hat nicht nur eine tolle Farbe, sondern auch tolle Nährwerte. Er passt perfekt zu knackigem Gemüse oder als Aufstrich auf Brote.

Koch Modus

Der Bildschirm bleibt eingeschaltet

Zutaten

  • 1 1 Dose (265 gr) Kichererbsen

  • 270 gr 270 gekochte Rote Bete

  • 100 gr 100 Hirtenkäse oder Feta

  • Saft einer halben Zitrone

  • 30 gr 30 Sesampaste (Tahini)

  • 4 4 EL Olivenöl

  • Salz

  • Pfeffer

  • ½ TL Paprikapulver

  • ½ TL Cumin

  • Petersilie

Zubereitung

  • Die Kichererbsen in ein Sieb geben und mit Wasser abspülen.
  • Die Rote Bete und den Käse in Stücke schneiden. Zusammen mit den Kichererbsen, dem Zitronensaft, der Sesampaste und dem Olivenöl in einen Multizerkleinerer geben und zu einer feinen Masse pürieren. Alternativ kann auch ein Pürierstab verwenden werden. Ist die Konsistenz des Hummus zu dick, etwas kaltes Wasser zugeben.
  • Mit Salz und Pfeffer und den restlichen Gewürzen abschmecken.
  • Zum Servieren, den Dip mit etwas gehackter Petersilie, Sesam und Käse garnieren.

Kommentar verfassen